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Un nuovo anno è un'opportunità importante per gli obiettivi da raggiungere e per le nuove decisioni da prendere ... Mentre ti lasci alle spalle il 2019, dovresti agire per il cambiamento dentro di te e fidarti di te stesso e dei tuoi sogni. Invece di rinunciare e ritardare le speranze, dovresti dare un senso ad alcuni dei tuoi sentimenti e comportamenti.

Con l'emozione di entrare nel nuovo anno, sono già iniziati i preparativi per le ricche tavole del banchetto per il capodanno. Tuttavia, se non vuoi entrare nel nuovo anno con insonnia, debolezza e problemi di stomaco, devi prestare attenzione ad alcuni punti importanti. Gli esperti del dipartimento di nutrizione e dieta del Memorial Ataşehir Hospital hanno fornito informazioni sulla sana alimentazione a Capodanno.

Lo sciroppo di sciroppo di mais, che viene utilizzato come dolcificante dai produttori di alimenti ed è preferito perché è più economico dello zucchero ottenuto dalla barbabietola da zucchero, rappresenta una minaccia significativa per la salute cardiovascolare.Capo del dipartimento di chirurgia cardiovascolare presso il Memorial Şişli Hospital Prof. D

I frutti estivi svolgono un ruolo importante nell'avere un corpo sano in quanto è buono per molte malattie. Gli esperti del dipartimento di nutrizione e dieta del Memorial Şişli Hospital hanno fornito informazioni sui "benefici dei frutti estivi".AnguriaÈ un frutto estivo ad alta capacità antiossidante, ricco di licopene, vitamine e sali minerali.I

Un'alimentazione sana è importante per la crescita e lo sviluppo dei bambini e svolge un ruolo importante nel successo scolastico. La colazione, che viene definita il pasto più prezioso, può essere fonte di preoccupazione, soprattutto per le mamme che lavorano, a causa del problema del tempo.

Mentre si avvicinava il giorno della pagella, i suoi genitori avevano fretta. "Mio figlio starà lontano dalle sue lezioni durante una lunga vacanza estiva, trascorrerà le vacanze solo giocando o avrà problemi di adattamento dopo le vacanze?" Le domande del modulo preoccupano anche i genitori.

In estate, quando il clima è caldo e umido; A causa dei pasti a buffet aperto, delle notti più lunghe e del cambiamento delle abitudini alimentari, i disturbi di stomaco sono in aumento.Gonfiore, bruciore, reflusso e costipazione associati a una dieta irregolare possono apparire spiacevoli, soprattutto dopo i pasti, e oscurare le attività estive.

Le vacanze estive offrono una buona opportunità per i bambini di rilassarsi e migliorarsi. I genitori devono prestare attenzione ad alcuni punti affinché gli studenti stanchi durante l'anno si divertano e si preparino al nuovo periodo nel modo più efficiente. Gli esperti del Dipartimento di psicologia infantile e dell'adolescenza del Memorial Health Group hanno fornito suggerimenti ai genitori per una vacanza estiva produttiva.

L'obesità, che riduce la qualità e la durata della vita causando molti problemi di salute, scatena anche l'ictus. È di grande importanza seguire una dieta sana e mantenere il peso ideale per prevenire l'ictus, che è tra le prime cause di invalidità permanente e la terza tra le cause di morte.

La perdita dell'udito, che può essere congenita o può verificarsi in età successive, può causare problemi sociali e psicologici. È molto importante diagnosticare e trattare la perdita dell'udito in una fase precoce in modo che non interferisca con il parlare, la comprensione e l'apprendimento.

Un'alimentazione sana sfida molte malattie, in particolare il cancro. Una cattiva alimentazione è uno dei principali fattori che causano il cancro. Gli alimenti naturali e senza additivi fungono da scudo contro il cancro. Gli esperti del dipartimento di nutrizione e dieta del Memorial Şişli Hospital hanno fornito informazioni sul potere della nutrizione nella prevenzione e nella lotta contro il cancro.U

Il cancro al seno osservato in una donna su 8-10 è aumentato negli ultimi anni. Ogni anno nel mondo vengono diagnosticati 1 milione 600mila nuovi casi di cancro al seno e ogni anno nel nostro Paese 25-30mila nuovi casi di cancro al seno. La regola più importante nel cancro al seno, che ha un'alta probabilità di trattamento con diagnosi precoce, è definita come il riconoscimento della struttura del seno della persona e la conoscenza del rischio.

Mentre il coronavirus continua a diffondersi nel nostro paese e in tutto il mondo, l'ansia, lo stress e la paranoia nelle persone sono in aumento. A causa della pandemia, i cambiamenti nella vita quotidiana e l'aumento del tempo trascorso a casa influiscono negativamente sulla psicologia delle persone.

Pedagogo Dr. Melda Alantar ha fornito informazioni su cosa dovrebbero fare i genitori per scoraggiare i bambini che non lasciano il computer durante le vacanze scolastiche ed estive da queste abitudini.Prima di tutto, dovrebbe essere determinato il tempo che il bambino trascorre ogni giorno al computer.

I medici del dipartimento di malattie interne del Memorial Hospital hanno spiegato il metodo di ionoforesi utilizzato nel trattamento della sudorazione delle mani. "La sudorazione delle mani può essere un problema molto fastidioso per le persone. Potrebbero esserci molte persone che hanno paura di stringere la mano perché le loro mani sono molto sudate.

Il consumo incontrollato di bevande dolci e acide durante le vacanze provoca improvvisi problemi alla salute orale e dentale. Per passare questo periodo senza intoppi e per evitare mal di denti, è necessario prestare molta attenzione nella cura orale e dentale. Dott. Dt. Aslı Tapan ha fornito informazioni per evitare mal di denti durante le vacanze.

Con il graduale raffreddamento del tempo e le giornate più brevi, potresti sentirti stanco, pigro e costantemente assonnato. Questo potrebbe essere il segnale di "attenzione alla depressione invernale" del tuo corpo. Grazie a questi suggerimenti, è possibile far fronte a questo problema che può farti vivere momenti difficili nella tua vita quotidiana e influenzare negativamente il tuo umore.

Pochi giorni prima delle vacanze estive, gli studenti e le loro famiglie sono circondati dalla pagella. Questo periodo, in cui i bambini con buoni voti aspettano con impazienza, significa angoscia e giorni stressanti per gli studenti con problemi di grado. Pedagogo Dr. Melda Alantar ha suggerito ai genitori il fallimento della pagella e affinché i bambini trascorressero una vacanza estiva produttiva.

La correttezza del proverbio "Il dottore entra in casa quando non entra il sole" è supportata da nuovi studi di giorno in giorno. La carenza di vitamina D, che protegge dalle malattie rafforzando il sistema immunitario, può invitare molte malattie. Gli esperti del dipartimento delle malattie interne del memoriale hanno fornito informazioni sui problemi causati dalla carenza di vitamina D e sulle precauzioni da prendere.